Cosa vi aspettate che mangi Tyson Fury a venti giorni dalla rivincita con Deontay Wilder?

Lo rivela il nutrizionista e chef George Lockhart, in un'intervista a Sky Sport

Lockhart, che cucina colazione, pranzo e cena di "Gypsy King", ha rivelato: "Una cosa fondamentale è mangiare sei volte al giorno. A Tyson non nego nulla, nemmeno le cose che gli piacciono e che gli concedo però in piccole dosi. Ovviamente é infatti una dieta rigorosa. Si sveglia, mangia, si allena, torna a mangiare, si allena, mangia, si allena, mangia di nuovo. Stessa cosa ogni giorno e non si può sbagliare nulla. Per soddisfare il suo palato ci sono mini-porzioni di cioccolato fondente, miele, dolci, spezie e sali. Quotidianamente cerco di offrire a Tyson un cibo sempre vario. Ha un diverso tipo di carne ad ogni pasto.  Ciò che i nutrizionisti prescrivono al pugile e non manca mai sono pollo e riso, mentre noi invece facciamo  cose diverse e un po' pazze".

Ecco dunque la dieta di Fury

COLAZIONE - Gli piace una ciotola di frutta. Gli do yogurt greco con molte bacche al mattino. Le bacche hanno antiossidanti che aiutano il recupero.

PRANZO -Ogni giorno alle 12 ha un'importante razione di salmone. E' ricco di  Omega-3. Voglio che tutto sia antinfiammatorio.

CENA - Gli cucino vari cibi al curry, di solito conditi con la curcuma. Ha un curry al giorno. Introduco carne rossa a giorni alterni, la quale contiene vitamine del gruppo B, ma deve essere assunta in piccole quantità. Negli altri giorni, cibi con proteine nobili. Se lo nutro correttamente le sue prestazioni mglioreranno.

Sto anche lavorando con Isaac Lowe (imbattuto peso piuma - ndr) che mi ha detto: "Amico, sto mangiando più che mai e sono più leggero di quanto non sia mai stato!".